서리단내과
서리단내과 환자 설명서
매일 관리

혈압 관리, 꾸준함이
가장 좋은 약입니다

증상이 없어도 관리가 필요합니다.
서리단내과가 함께 하겠습니다.

핵심 요약

고혈압이란?

핵심

혈압이 지속적으로 높은 상태를 말합니다. 대부분 특별한 증상이 없어 '침묵의 살인자'로 불립니다.

📊
진단 기준
수축기 140 이상 또는 이완기 90 이상
🤫
증상
대부분 자각 증상이 없습니다
⚠️
합병증
뇌졸중, 심근경색 위험 증가

생활습관 관리

중요
O
저염식 (하루 소금 6g 이하)
X
과음 (남성 2잔, 여성 1잔 이하로)
O
규칙적 유산소 운동 (주 5일, 30분)
X
갑작스러운 과격한 운동

약 복용 안내

혈압약은 한 번 시작하면 대부분 평생 복용합니다. 혈압이 정상으로 유지되더라도, 약이 조절해주고 있는 것이지 고혈압이 완치된 것이 아닙니다.

임의 중단 금지

갑자기 약을 끊으면 혈압이 급격히 상승하는 리바운드 현상이 발생할 수 있습니다. 부작용이 있다면 의료진과 상의하여 약을 변경하세요.

흔한 부작용
  • 어지러움 — 혈압이 급격히 낮아지면서 발생할 수 있습니다
  • 마른기침 — ACE 억제제 계열에서 흔합니다. 약 변경으로 해결 가능
  • 발목 부종 — 칼슘채널차단제에서 발생할 수 있습니다

부작용이 느껴지면 참지 말고 진료 시 말씀해 주세요. 같은 효과를 내면서 부작용이 적은 약으로 변경할 수 있습니다.

약 종류 간단 설명
  • ACE 억제제 / ARB — 혈관을 이완시켜 혈압을 낮춥니다
  • 칼슘채널차단제(CCB) — 혈관 근육을 이완시킵니다
  • 이뇨제 — 체내 수분과 나트륨을 줄여 혈압을 낮춥니다
  • 베타차단제 — 심박수를 줄여 심장 부담을 낮춥니다

가정혈압 측정법

진료실에서 측정한 혈압은 긴장 때문에 실제보다 높게 나올 수 있습니다(백의 고혈압). 가정에서 편안한 상태로 측정하는 것이 더 정확합니다.

🕐
아침 · 저녁 2번
기상 후 1시간 이내, 취침 전
🪑
5분 안정 후
등을 기대고 앉아 5분 쉰 다음 측정
📝
2회 측정 평균
1~2분 간격으로 2회 측정, 평균값 기록
측정 기록을 가져오세요

측정 기록을 진료 시 가져오시면 더 정확한 치료가 가능합니다. 혈압 수첩이나 스마트폰 앱을 활용해 보세요.

자주 묻는 질문

혈압약 평생 먹어야 하나요?
대부분의 경우 그렇습니다. 고혈압은 '관리'하는 병이지 '완치'되는 병이 아닙니다. 약을 먹고 혈압이 정상이라면, 약이 잘 작용하고 있다는 뜻입니다. 생활습관 개선과 체중 감량으로 약 용량을 줄이는 것은 가능하며, 담당 의사가 판단합니다.
혈압이 정상이면 약 줄일 수 있나요?
의료진과 상의 후 가능합니다. 혈압이 안정적으로 유지되고 생활습관도 잘 관리되고 있다면, 약 용량을 줄이거나 종류를 줄일 수 있습니다. 하지만 반드시 의사의 판단 하에 진행해야 합니다. 절대 임의로 줄이지 마세요.
건강기능식품으로 대체 가능한가요?
대체할 수 없습니다. 건강기능식품은 보조 역할만 하며, 혈압약을 대체할 수 있는 과학적 근거가 없습니다. 혈압약과 함께 복용할 경우 상호작용 가능성도 있으므로 반드시 의료진에게 알려주세요.
안내

본 설명서는 일반적인 의학 정보를 바탕으로 작성되었습니다. 개인의 건강 상태에 따라 다르게 적용될 수 있으므로, 정확한 진단과 치료는 반드시 담당 의료진과 상의해 주세요.

© 서리단내과 · 전화 055-372-3675 · 최종 업데이트: 2026년 4월