서리단내과
서리단내과 환자 설명서
수치 관리

콜레스테롤 관리,
혈관을 지키는 첫걸음입니다

수치가 높다고 바로 걱정하실 필요 없습니다.
꾸준한 관리로 충분히 조절 가능합니다.

핵심 요약

이상지질혈증이란?

핵심

혈액 속 콜레스테롤이나 중성지방이 비정상적인 상태를 말합니다. 혈관벽에 콜레스테롤이 쌓이면 동맥경화가 진행되어 심근경색, 뇌졸중의 위험이 높아집니다.

📉
LDL (나쁜 콜레스테롤)
높으면 혈관벽에 침착
📈
HDL (좋은 콜레스테롤)
낮으면 혈관 보호 기능 저하
🔬
중성지방(TG)
높으면 심혈관 위험 증가

수치 기준

중요

목표 수치는 심혈관 위험도에 따라 다릅니다. 아래는 일반적인 기준입니다.

📊
LDL 콜레스테롤
100~130 mg/dL 미만 (위험도에 따라 조정)
💙
HDL 콜레스테롤
남성 40 이상 / 여성 50 이상
🩸
중성지방
150 mg/dL 미만
🔢
총콜레스테롤
200 mg/dL 미만

스타틴 복약 안내

중요

스타틴(콜레스테롤 합성 억제제)은 저녁 또는 자기 전에 복용하는 것이 효과적입니다. 콜레스테롤은 주로 밤에 합성되기 때문입니다.

근육통 발생 시

근육통이 나타나도 임의로 약을 끊지 마세요. 의료진에게 연락하시면 약 종류를 변경하거나 용량을 조정할 수 있습니다.

복약 시 주의사항
  • 간수치 모니터링 — 복용 초기 및 정기적으로 간기능 검사를 합니다. 대부분 문제 없으나, 이상 수치가 나오면 약을 조정합니다.
  • 자몽 주스 주의 — 일부 스타틴은 자몽 주스와 함께 복용하면 약물 농도가 높아져 부작용 위험이 증가합니다. 가급적 피해 주세요.
  • 임신 중 금기 — 임신 중이거나 계획 중이라면 반드시 의료진에게 알려주세요.

생활습관 관리

약물 치료와 함께 생활습관을 개선하면 더 좋은 효과를 얻을 수 있습니다.

O
등푸른 생선 · 견과류 · 올리브유
X
기름진 육류 · 튀김 · 가공식품
O
주 5일 30분 이상 유산소 운동
X
흡연 (HDL을 낮추고 혈관 손상)

자주 묻는 질문

콜레스테롤 약 평생 먹어야 하나요?
대부분 장기 복용이 필요합니다. 약을 끊으면 수치가 다시 올라가는 경우가 많습니다. 심혈관 위험을 줄이기 위해 꾸준한 복용이 중요하며, 수치와 상태에 따라 담당 의사가 판단합니다.
식이 조절만으로 안 되나요?
식이 조절로 낮출 수 있는 양은 제한적입니다. 혈중 콜레스테롤의 약 70~80%는 간에서 합성됩니다. 식이 조절로 줄일 수 있는 양은 10~15% 정도이므로, 수치가 많이 높다면 약물 치료가 필요합니다. 식이 조절은 약과 함께 병행하는 것이 좋습니다.
건강검진에서 높게 나왔는데 어떻게 하나요?
검진 결과지를 가지고 내원해 주세요. 콜레스테롤 수치만으로 바로 약을 시작하지 않습니다. 심혈관 위험 인자(흡연, 고혈압, 당뇨 등)를 종합적으로 평가한 후 치료 방침을 결정합니다. 걱정만 하지 마시고 편하게 상담받으러 오세요.
안내

본 설명서는 일반적인 의학 정보를 바탕으로 작성되었습니다. 개인의 건강 상태에 따라 다르게 적용될 수 있으므로, 정확한 진단과 치료는 반드시 담당 의료진과 상의해 주세요.

© 서리단내과 · 전화 055-372-3675 · 최종 업데이트: 2026년 4월